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『「不快な口臭」の予防』
 つい最近、仲間内でこんな話題がありました。ある小規模事業所の管理監督者から、中途採用の社員の口臭があまりにもひどくて、職場の全員から「気分が悪くなり、仕事にならない、どうにかしてくれ」と訴えがあり、その口臭が理由で退職者が出始めたとのこと。管理監督者も不快な口臭に我慢の限界にきていたが、口臭を放つ社員にどう切り出していいかわからずにいた。思案の末相談に来られたとのことでした。

 この話を聞いていて、ここ迄ひどくなくても口臭の不快感は日常よくあり、多くの人が、経験しているのではないかと思いました。自分では気づかないまま人を不快にさせている事を他人事ではなく、もしかしたら、自分もという気持ちで受け止めた方 がよいのではないかと痛感しました。
 ひどい口臭は、病気のシグナルの場合もあるので、保健指導に役立つ「口臭の原因と予防」について記す事にしました。

Ⅰ 口臭のタイプ別に疑われる病気
 
  • 甘酸っぱい臭い:甘い酸っぱい様な口臭は糖尿病の疑いがあります。また、間違ったダイエットをしている人も同じ様な口臭がすることがあります。その理由は、炭水化物やたんぱく質が不足し、身を守るために中性脂肪が燃焼し、臭いを放つ脂肪酸に変化するからです。
  • 腐った卵の臭い:胃炎・胃潰瘍・十二指腸潰瘍など胃腸の病気にかかっていると独特の口臭がします。消化不良のため食べ物が異常発酵し、臭い物質が血流に乗って肺に送られ、呼気や口臭になって感じることになります。
  • カビ臭:肝機能低下や慢性肝炎があると、カビ臭い口臭がすることがあります。肝臓で分解される筈の臭い物質が分解しきれず口臭に現れるようになります。
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Ⅱ 口臭の多くは口の中に原因がある

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Ⅲ 口臭の予防
 
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<口臭の有無や強弱は健康のバロメータです。保健指導の前に先ずはご自分のチェックから>
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(文責)相談員  谷田 久美子
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